Fun | Xan's Blog

圆明园

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故宫

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颐和园北京奥林匹克塔

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2023 黄草梁🏕️

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2023 第五十三届公园半程马拉松北京公开赛“北京·亦庄”南海子公园站

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2023 首都高校第九届徒步大会

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2023 “拉卡拉杯”北京大学第十五届 5+2 半程马拉松接力赛

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2022贝壳北京马拉松志愿者

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2022 adidas ADIZERO SUMMIT 北马训练营

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2023 唐山马拉松

开始的 10 km状态还行（毕竟跑的也不快😜），在 11 km左右的时候，旧伤复发，脚踝开始隐隐作痛，速度往下掉，在 6分配左右徘徊。目标是安全完赛，脚痛速度也加不起来，完赛预计时间也从开跑前的 4h 一路降到 4h20min。心率一直是保持在一个比较低的水平，配速还有到过 7 分配。不过整体还是满意的啦，可以顺利完赛已经很棒了🥰。（PS:刚跑完就走路的时候就已经是一瘸一拐的，接下来几天就慢慢修养生息好了😴） <!DOCTYPE HTML> <!DOCTYPE html> ...

烤红薯 & 烤芋头

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烧烤

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永嘉电视塔

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